性健康

进城打工者普遍缺乏性知识，自我保护意识薄弱。2006年中国妇女报调查显示：30%外来女工不知道怎么避孕，20%不知道什么情况下会怀孕。

1、心理健康：对性冲动有一个正确的认识。

1）性是人类心理与生命的结合，对性的无知和误解，不但会影响到我们身体健康，还影响我们的生活幸福。

2）性冲动是每人都有的正常反应，适当自慰（如手淫及抚摸）是满足性冲动的一种方式，可以缓解“性压抑”。手淫不是病，只是满足性冲动的一种方式，你不必对它怀着恐惧心和羞耻感。但是要注意过度的手淫，会让你的生殖区感到不舒服。

3）双方都有同等的权利享受性快乐，应互敬、互重、互爱。

2、生理健康：注意性安全和卫生，是最重要的预防措施。

1）如何保证安全性行为？

u       充分了解性伴侣的情况，对彼此能够信任。

u       忠于单一的性伴侣（配偶）。富有情感的“一对一”的性关系是最安全的。

u       使用安全套，可以避免大多数性病及艾滋病，以及用以避孕。

u       要懂得检查对方是否染性病：

男性：◎ 观看阴茎，检查龟头，尿道及包皮内外，注意是否有异样分泌物，红肿，突起，疣状等；

◎ 用手指轻微挤压阴茎，看是否有脓状或血样液体，留意是否有异味，皮肤是否出现斑疹或溃疡，阴毛是否有隐藏卵状物；

女性：◎ 看看外阴尤其是阴唇是否有破损，伤口，皮疹如疣等；

◎ 是否有异常分泌物，如黄，绿色或血色分泌物；

2）如何保持卫生？

＃ 性交前要注意清洗生殖器（男女都要洗），注意用清水就行，切勿乱用消毒药水等；

＃ 性交后必须清洁；

＃ 不要在女方月经期性交，以免伤害女方身体；

＃ 外出住旅社时注意马桶、被褥的清洁卫生。不洁的马桶可让人感染生殖道病；

＃ 发现病情及早治疗，不要等到病情恶化，引发更严重的问题；

＃ 坚持全程治疗，即使症状开始减轻，也要坚持用药；

＃ 让你的性伙伴同时检查、治疗；

3、怎样避免意外怀孕？

1）避孕方法：

A、使用安全套――用安全套注意其生产日期，质量要较好如不太容易破，溶滑剂量要足够等，同时要到较正规的商店购买；

B、药物避孕――使用避孕药，包括口服及外用；在性交后72小时内服用，可在正规药店买，不过副作用较大，不宜代替常规的避孕方法；

一定要注意避孕！ 如怀孕了不想要孩子，千万不要自己买药打胎。如果进行人工流产要注意手术后出血量比较大，如果持续出血要请医生诊治。人工流产对身体有很大伤害，甚至容易造成惯性流产及不育。

2）怎样知道自己怀孕了？

※ 停经或只有少量的阴道血

※ 不同程度地厌食、厌油腻，有时呕吐

※ 乳房疼痛，乳头颜色加深

※ 困倦、乏力、畏寒

    ※ 尿频

◎ 如果你的身体出现上述变化，可到药店购买“早孕试纸”来判断自己是否怀孕，这种方法快速、方便，在月经推迟14天后测量比较准确。

3）意外怀孕了怎么办？

如果发现自己意外怀孕，先要和男朋友商量好，看是否要把孩子生下来。假如你们选择生下孩子，就应考虑：

※ 你俩是否有能力给孩子适当的照顾；

※ 孩子对你俩未来的计划是否有影响；

※ 周围舆论的压力你是否能承受；

◎ 如果你打算做流产手术，要注意：

    ※ 一定要去正规医院；

    ※ 争取在怀孕10周内做人工流产；

    ※ 做手术时不要过度恐惧和紧张；

    ※ 手术后在医院休息2小时再离开；

    ※ 手术后要好好休息，不要参加重体力劳动；

    ※ 预防着凉，加强营养；

    ※ 保持外阴清洁；

※ 手术后一个月内不要过性生活；

◎ 千万不要自己到药房购买药物打胎，更不要采取剧烈运动的方法，造成流产！这不仅达不到目的，反而可能上了自己的身体甚至发生生命危险！

◎ 如果你在手术后出血量比较大，最好立即请正规医院的医生诊治。